El baile ofrece algo más que entretenimiento, también ofrece la conexión de la mente con las emociones, lo social y además tonificar su cuerpo. Diariamente, tratamos de buscar diferentes excusas para justificar el sedentarismo que vive en nosotros. Sin embargo, hay una alternativa que deja todos los pretextos fuera de carrera: la Danza Movimiento terapia.
Está demostrado que el ejercicio favorece la fijación del calcio en los huesos, sobre todo en las mujeres mayores de 30 años. Además, la Danza Movimiento terapia, no solo ayuda a relajarse, sino también a mejorar la postura corporal. Asimismo, este método es bastante relajante, pues la música estimula y ayuda a descargar las emociones y a conectarse con ellas liberando endorfinas y neurotransmisores que producen una sensación de placer y bienestar en las personas, buscando en los ejercicios alcanzar una mayor flexibilidad, mejor alineación de la columna y estiramiento muscular.
hermoso
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